我是個出戲很慢的人，最長一次是一個月，那個月的時間把角色的生老病死愛恨情仇又活了好幾遍，還順便寫了一個角色跑到現實生活中找演員的獨幕劇，寫完才感覺角色漸漸遠離。
進入角色的方法很多，但很少人提及如何走出角色。我用一些方法來幫助自己早點回到現實。
1. 卸妝
如同化妝時將角色一層層抹上，卸妝時讓角色一點點遠離。
2. 拆台
演員參與拆台不僅可以加快工作速度，也可以在道具與服裝歸位的過程中，讓演員清楚一切都結束。某次演出完，我拿著榔頭要親手拆了景片，第一道力始終使不下去，好幾次提起來又放下去，但只要拆了第一片景便沒事。
3. 不要回頭
某次演出完我最後一個離開，臨走之前回頭看一眼拆得空蕩蕩的劇場，頓時悲從中來，彷彿幾個月的辛勞與當天晚上滿座的笑聲與掌聲從沒發生過。
4. 參與慶功宴
通常演出結束當天會有個小聚會，與劇組人員聊聊可以分散注意力。這是一個很小的儀式，與所有工作人員一起劃下句點。
5. 劇照或配樂
這是危險的東西，建議過段時間再看。配樂更是無情殺手，會在夜深人靜時令人肝腸寸斷。
立即投入其他演出也是個方法，你也可以與同劇組的人談論，但要知道這些談論的目的是為了結束。
用自己的方式與步調，步調慢不代表什麼，角色總會離開。如果情況嚴重到影響到生活，請告訴自己，你不是一個人難過。
